Las consecuencias que se relacionan con las insatisfacciones de pareja son la violencia familiar, alcoholismo, farmacodependencia, insatisfacción laboral, salud, calidad de vida y divorcio. Cuando las parejas enfrentan obstáculos o se encuentran en un punto muerto, la terapia puede ofrecerles el apoyo y las herramientas necesarias para que la pareja pueda construir una relación más saludable y satisfactoria.
Estudios indican que tres de cada cuatro parejas que acuden a terapia psicológica reconocen una mejora en su relación. La terapia de pareja constituye una herramienta muy útil para lograr el entendimiento, la (re)conexión y la resolución de conflictos.
¿Por qué motivos debo acudir a una terapia de pareja?
Los principales motivos por los que se recurre a una Terapia de Pareja son:
- Dificultades en la sexualidad, disfunciones sexuales o desacuerdos en la frecuencia de las relaciones.
- Monotonía y aburrimiento en la relación de pareja.
- Problemas en la comunicación:
-Por discutir con frecuencia y no llegar a acuerdos que sean útiles para la relación.
-Por utilizar tonos de voz inadecuados o molestos, por gritar.
-Por violencia verbal y no verbal. - Por acumular problemas sin resolver:
-Infidelidades.
-Celos y desconfianza en la pareja.
-Problemas derivados de la educación de los hijos.
-Problemas derivados de la relación con los familiares.
-Problemas derivados de la conciliación entre el trabajo y las tareas domésticas.
-Problemas de personalidad en alguno o ambos miembros de la pareja.
-Problemas psiquiátricos en alguno o ambos miembros de la pareja.
-Dificultades de adaptación derivados de problemas médicos en alguno o ambos miembros de la pareja.
¿Cómo puede ayudarte la terapia psicológica?
En Sanavit Sayab, nuestra psicóloga MsC. Dra Maria Zayda Guridi González, Graduada en Cuba de Psicología Clínica en 1977, cuenta con amplia experiencia en reconducir dificultades de pareja con terapia psicológica abordándolos con éxito mediante una metodología basada en tres acciones:
1. La identificación de las dificultades
2. La definición de un plan de acción
3. El trabajo en equipo por objetivos.
Según explica la MsC. Dra Maria Zayda Guridi González, Máster en Psicología de la Salud y Máster en Longevidad satisfactoria, con Experiencia en manejo del adulto mayor, Experta en terapia de grupo de la tercera edad y pareja, su labor es siempre acompañar en el proceso a las personas implicadas en la relación afectiva, ayudándoles a identificar los conflictos que surgen en pareja, consensuar la forma de actuar cuando se presenten y fijar metas alcanzables.
Conclusión
Los problemas de pareja afectan tanto a los miembros del matrimonio como al resto del núcleo familiar. La terapia de pareja proporciona un espacio seguro y guiado por un profesional especializado para fortalecer la conexión emocional y abordar los desafíos que pueden surgir en la relación. Recuerda que la comunicación abierta con el terapeuta es fundamental para el éxito de la terapia. Lo más recomendable es que asistan a terapia los dos miembros de la pareja. ¡Es un gran paso que demuestra un gran compromiso!
Fuente:
1. La pareja y su terapeuta. Conceptualizaciones, evoluciones y desafíos. Deisy González Quiros, Daniela Ramírez Gómez, Cindy Sepúlveda Flórez. 41, Medellin, 2021.
2. Rodríguez, Gema María Fuentes. Terapia de pareja: un estudio de caso. 2013.
3. La Escala de Satisfación Marital: análisis de su confiabilidad y validez en una muestra de supervisores. Galicia, L. Fernando Arias. 1, 2003, Vol. 37.
